発酵美腸食®︎教室〜ひしお仕込み〜

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久しぶりの更新になります。

溜めない「おなか」と「こころ」をつくる甘酒便活のススメ!の甘酒先生「伴乃 美名」です。

5月は名古屋TVのドデスカの「菌活」、
5月24日の「菌活の日」には、
東海TVのニュースONE 「甘酒特集」に、
また、6月2日、NHKのほっとイブニングでは、「いまコレ!リサーチの『腸活』」に、
腸活といえば、甘酒ということで、
教室を取り上げていただきました。

HP内にも、動画を貼り付けていますので、
ご覧くださいね。

今日は、ドデスカで名前のみ取り上げていただいた、
「ひしお仕込み」教室でした。

「ひしお」を仕込んでいただいてからは、
我が家のひしおを使って、

色々な食材に使う活用をざっとさせていただいています。

お刺身の使い方、野菜の使い方、イカの塩辛も
作っていただきます。

今日は、発酵美腸食®︎マイスターを目指されてるChisakoさんにデモをしていただきました。

そして本日のランチもひしお三昧のお食事となりました。

「ひしお」や「甘酒」を、日々のおうちごはんに少しずつ取り入れていただけると、

時短にもなり、消化の負担をかけないお食事になりますよ。

伴乃 美名
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高津 美名
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